Как похудеть без диеты?

Лишний вес - головная боль практически 70 процентов представительниц слабой половины человечества. Увы, не от хорошей жизни толстеют женщины. На работе треплют нервы, а дабы их восстанавливать - нужно побаловать себя вкусненьким. Домочадцы тоже радуют нечасто, а печали лучше уничтожать в обнимку с холодильником. Ну и, конечно, сложно отказать себе в выходном походе в какое-нибудь питательное заведение.

Так обычно в жизни и бывает. Сначала удовольствие, а потом - расплата. Вот и придумывают дамы способы похудения. А их, надо сказать, в последнее время развелось немало.

Я вот, например, надумала купить капсулы для похудения. Загляденье: одна таблеточка - минус несколько кило. И никакого насилия над собой вроде походов в спортзал. Помогло. Однако, как только я бросила пить зелье, сразу набрала все свои драгоценные кило.

Моя хорошая знакомая тоже не удержалась - заказала бады для похудения. Использовала месяц. Финал - возвращение тех же килограммов после окончания бадов.

Получается, что похудение дома - задача далеко не из простых. Потому что еда совсем недалеко. Здесь должен быть железный характер. Хотя все возможно, если есть система похудения. Если ее нет, то и смысла нет чем-то себя травить. А без этого самое эффективное похудение станет самым бесполезным.